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人体系统中心点--心轮
文章作者:admin 上传时间:2016-11-19 10-55-50

体系之“心”


我们扑灭了意志的火焰,把握了自己的人生,烧穿了本身最顽强的障碍,从而可以让本身的火稍微停息。跟着火焰转成温暖的余烬,我们转向本身温暖而净化过的核心焦点,准备好拥抱下一层的认识。


从活泼而炽热的太阳神经丛,人们推进到不一样的新领域;从身体和具象显化的国度,我们进入相对难以捉摸的灵性;从聚焦在自我及自我的愿望和行动,咱们开始拥抱更大的形式,让小我在更大的背景中舞蹈。我们超出自我本位,朝着更大、更深、更强的目标成长。当咱们向上攀升追求至乐时,也拓展了本身。


现在我们到达了脉轮体系的中间点。即使是在我们的语言里,“心”都代表着事物的焦点、精髓、真理之所在,如俗语所说的:“直指本心。”这里是指我们的灵性中枢、焦点,是联合上、下、内、外能量的地方。第四脉轮的作用乃是整合与平衡个人存在的分歧面向,这个进程会为生物体带来灿烂的完全感,让灵性与物质绝妙的互相渗透。在这完全的觉知中躲藏了内在和平的种子。


心轮是爱的中枢。人们在心轮这个地方遇到的爱,跟第二脉轮较偏色欲和激情的爱截然分歧。性爱是有对象的,因为特定人物在眼前而激发激情,但是在第四脉轮里,爱不依赖外界的刺激,而是向内体验到存在状况。是以人们遇到爱是向外发散的,无论什么进到人们的周围环境,都可以以爱和同情相待。这是神圣的情怀、同理心的贯穿连接,而不是人们的需求或愿望的延伸。但愿透过意志的能量,咱们的需要曾经被满足或超出了。爱可能与深入的镇静感一起显现,这类镇静源自无欲无求;爱也可能跟喜悦的回收一起显现,回收人们在万事万物中的定位;爱还跟内在的和谐性带来的光辉一起显现。与第二脉轮变化无常的本质及瞬息万变的热情相互分歧,来自心轮的爱具有持久的特质,它永恒不变。


心轮——静止的中间点


在身体层面,这个脉轮贯穿连接的是心神经丛,同时掌管心、肺和胸腺。正如每一个脉轮都可以视为一旋转的能量,全部身/心也可以视为一个脉轮。假如沿着一条路径从顶轮盘旋而下,通过每个脉轮,会发现心是这个螺旋形的终点,既是中间也是目的地。


这个脉轮的梵文名字是“Anahata”,意思是“没有任何两物相击发出的声音”,同时意味着“不受打击”、“不受伤”和“清爽”。当这个脉轮不因旧伤而悲伤时,它的凋谢是天真、清爽且光灿的,第四脉轮的回收取代了第三脉轮的战斗。假如第三脉轮完成了它的义务,人们就相对地容易接受任何处境了。


第四脉轮的元素是风(空气),是目前为止最不稠密的物质元素。风这个元素通常贯穿连接的是“知识”,以及“宽阔和生机蓬勃的事物”。风代表自在,犹如飞翔的小鸟;风代表凋谢和清爽,犹如房间通风良好;风代表轻盈,单纯而柔和。当人们恋爱时,人们感到本身飘飘然仿佛腾云驾雾。风意味着广阔,唯有透过放手能达到如许的境界,假如过度紧抓被爱不放,会使被爱之人窒息,就好像剥夺了他们的空气(风),犹如我们想要“呼吸的余地”时,会说我们必要空间一般。


风(空气)是物资的气态,跟我们曾经讨论过的元素都分歧,因为风倾向于平均的散播在它所占据的任何空间(除了那些显然比大气轻或重的气体里)。水会停留在碗的底部,土坚持坚固和牢固的状况,火会依附着它的燃料向上挪动,而风会分散。供桌上烧的香,会垂垂漫溢全部房间。风包含了平衡、镇静和对等的意义,同样地,心轮反响了慈爱的淡定,对应于万事万物繁杂的互相关系。


风代表了呼吸;透过性命攸关的呼吸进程,让我们的细胞能力存活。


心需要懂得、演习平衡身与心、内在与外在、自我与他人、另有施与受。打开心菲就需要超出自我,允许自身臣服于大过小我的能量。还有,打开心轮就必须要懂得怎么控制呼吸,因为呼吸是身体和心智蜕变的方法与通道。



爱之心轮


爱是宇宙焦点在成形进程中作用于每一个认识单元的吸引力。

——德日进(Teilhardde Chardin)


爱在英文中是由四个字母构成的“love”(爱),它是意义最丰硕,也是最难以捉摸的。对每一个人的魂魄而言,爱是基本,是以成为主宰人们性命的贵重本质。但我们要怎么发现爱呢?要怎么保持它?怎么分享它?另有一个超出文字所能表白的:“爱是什么?”


爱就像能量,是人们都想要且必要的。没有人会感到他们有的爱够多了,许多人都生活在缺乏爱的胆怯生活中。甚至没有人懂得爱,但人们都在追求爱,一旦找到,便会以爱来权衡自身的人生。这股奥秘的能量是什么?为何爱在人们的人生中有这么大的能量。


爱是团结的能量,可以把事物吸引在一起,让它们保持联系。在这类合为一体的关系中,人们可以解除回避他人的持续思想,让咱们这些孤立的个体得以和团体联系。我们必须要确知会日复一日的在我们身旁,能让人产生安全感。更要有约束的力量,能久长联合,蜕化出牢固态势,构成相对地深入和凝聚的状况。爱容许转变和自在,但核心焦点依旧要求坚持凝聚。


进入第四脉轮时,我们会超出自我中间,关上自我设定的界限,融入于爱的狂喜。得到爱最有效的办法莫过于先付出爱。因为爱是我们都想要也必要的,是以我们倾向于被感到安全感也欣赏的人所吸引。对他人供给如许的平安感和回收,也会培养欣欣向荣的爱之场域。供给爱的能量,无论是行动、同理的承认或身体的呵护,都能引发类似的回馈能量,而追赶钱力或权利的人,却每每只是透过敬仰和承认的样子来接管爱。间接发现本身在追求,可以让我们躲避掉一些用来探求爱却功效不彰的办法。


爱与赞同是我们个人成长的基础,因为爱能促成自我接纳,而自我接纳也是爱本身必要的一步。孩童时代,咱们经由父母的赞同或不赞同而受到制约和教导,这样的回馈形塑了“咱们是谁”的初始概念。“喔,看看这是莎莉做的,很有发明天分吧?”这样便形成了正向回馈体系。假如我跟你说你今天看起来好漂亮,你会觉得很高兴,很可能你也想找些好话来赞美我,于是我也会感到高兴。这样的良性循环会让咱们感到愈来愈舒服自在,并且相互观赏。


但有许多事情会削减爱的能量在人际间活动——过度依恋一个人会削减对方与你之间的能量活动;妒忌也会削减爱的活动,因为妒忌把爱限定在狭隘的范围内活动;胆怯同性恋、年龄成见和种族成见都会不约而同地限定爱。“你不可以碰他,他跟你是同性别”、“她太老了”、“他们不相称(肤色、高矮胖瘦或家庭背景点点)”上述任何一种界分都会损坏万物一体且相互依存的觉悟,而这份觉悟是心轮不可或缺的。假如咱们视爱为无限,从丰盈而非匮乏的观点来接近爱,就会明白爱事实上生生不息的。


打开心轮拓展了一个人分享爱的能量的范围。比起相同背景的人,背景不同的人更能激励成长。咱们懂得得愈深广,爱的能力就愈强大。心轮认知的世界是一体而非分隔的。


保留爱通常也会削减接收到的爱。这是一种恶性循环!“我不认为约翰喜欢我。假如我告诉他我是何等的欣赏他,他八成会认为我很可笑。”而同时,约翰心里正想着你是何等冷淡和疏离。打破这样的循环,可以移除心轮层次上某些人际阻碍。因为第三脉轮其实能付与我们能量,样子子率先采用行为就会相对地轻易。


受到回绝是人类最根本的胆怯之一。这没什么好惊奇的,你只必要想一想坚持咱们的心灵健康是何等重要的事,而回绝则会威逼咱们根本的内涵均衡和自我接纳。假如心轮是个整合器,那回绝就可能招致我们“支离破碎”。我们的侧面回馈体系短路了,我们转而“不爱”本身,慢慢地自我损坏,再也不感到与人沟通交往,咱们隔离了,零丁且伶仃。对有些人来讲,完整没有爱或者比较轻松,胜过与冒险打开本身心菲与人分享。


这样的胆怯与恐惧对于心轮是不可或缺的。恐惧胆怯是种坚持机制,帮忙人们均衡输出和输入的能量活动,它是心轮精微能量的守门人。不外“保卫”是把双刃剑。脉轮中能量的输出和输入是成正比的,人们的门户关的愈紧,就更加限定所有脉轮的能量流通。这样子的紧缩不仅抑制了与外界来往的能量交流,也局限了上下层脉轮之间的活动,招致心智与身体之间的疏离。最后心轮会能量耗竭,而把本身禁闭在孤僻的世界里。


进修,去爱必要消耗许多层面的能量。我们必需要四个脉轮配合运作,能在发现爱的同时保护爱。我们必需去感同身受、沟通并领有自主权和能量,并要有能力去观察和欣赏。最重要的是,咱们必要记住且执行,让爱天然产生。心轮属“阴“,偶然最深入的爱便是快乐让所有事物坚持本来面目。



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